다이어트

당뇨조심 고혈압조심

대한당뇨협회에서 발표한자료에요
식단을 짤때 유의할점인데

사실 다이어트하다보면한쪽으로식단이 몰리잖아요
그래서 실패도많이했고 이번엔 좀 제대로하려고 공부중입니당ㅎㅎ

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