나이: 29세
키: 161.5
몸무게: 57
고등학교때 76키로까지 갔다가 10년째 다이어트하고있는 하체비만녀입니다.
허벅지둘레: 53 53
종아리둘레: 37 36.5
상체도 물론 빼야하지만 하체가 정말 너무 스트레스 받는 하체비만녀에요 ㅠ
밀가루를 좋아했던 과거의 나를 정말 미워하고싶어요 ㅠ
다신을 알게되서 60까지 요요왔다가 다시 3키로 감량해서 그나마 비포 에프터 다리사진 올려요
하체만 빠진다는 운동이란 운동은 다하고있어요
버피 런지 스쿼트 마일리섹시레그 강하나 하체스트레칭
그러다 또혼자 자괴감들면 며칠 건너뛰고..
의지가 약해지네요
뽑아주시면 정말 열심히 할수있어요!
도전합니다~ 하체비만탈출!