다이어트

복근후기요~

다신다이어터

초록초록 1 1 1 1 1
2015.05.06 12:26 | 조회수 1,121 | 좋아요 1

플랭크와 병행했는데요~
플랭크를 하면 정말 배가 쪼여지는 느낌이랄까요.
계속 레그레이즈와 플랭크는 해나갈생각입니다. .

많은차이는 없으나 그래도 0.5센티정도 줄었어요.
러브핸들도 쪼금 들어갔구요.
러브핸들없는 그날을 위해
모두홧팅요~~~

아자자!!!

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댓글 (11)

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포이맘
|05.08 14:24

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와우 대단♥

호쭈
|05.07 00:42

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짱짱

초록초록
|05.06 20:13

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-10키로도전! 하실 수 있으실거예용~~ 화이팅요~

ekdmslde
|05.06 19:45

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날씬하시네요 너무부러워요ㅜㅜ

초록초록
|05.06 18:04

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민둉잉 저도그래요ㅜ 꾸준히 계속 해보세요~~~

초록초록
|05.06 18:04

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Jeuki 네~~꾸준히가 중요해요~

민둉잉
|05.06 18:02

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대단해용ㅠ심각한복부비만이라 해도 티도안난다는..몇달을해야 보일까요

유혜월
|05.06 16:24

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대단하세요...ㅠ.ㅠ 저도 해나아가야되겠어요

초록초록
|05.06 15:23

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댜르르릉 네~홧팅요~~

댜르르릉
|05.06 13:12

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대단하세요.. 저도언젠가는 ㅜㅜ

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