47키로에서 폭식증으로 10키로정도 4개월만에 쪄버렸습니다.. 그이후로 58까지...
밤에 목끝까지채워야 잘수있고 눈감기직전까지 입에물고 잠드는 제모습이..너무나도 한심하네요...

폭식->무리한운동->스트레스->폭식
이굴레에빠져버려서 너무 힘들고 모든걸 포기하고
먹고 죽고싶다
이런생각까지 들더라구요....
건강한 다이어트..
체지방도빼면서 식이도 현명하게 조절하고싶은데
혼자하려니 너무 버겁습니다..
제발 될수있게 해주세요..!!


4가지 질문에 답변해 주세요. (질문번호 / 답번호)

* 질문 (답변 ①-⑥번 중에서 선택해주세요)

1. 당신은 먹는 것을 멈출 수 없을 것 같은 느낌으로 폭식을 한 경험이 있습니까? 4번

2. 당신은 체중조절을 위하여 구토를 해 본 적이 있나요?
1번

3. 당신은 체중조절을 위해 변비약, 소화제, 이뇨제를 사용해 본 적이 있나요? 5번 (변비약,소화제,키토산,양파즙 한꺼번에 복용)

4. 당신은 최근 죽고 싶은 생각이 들 정도로 심한 무기력감이나 우울감을 경험한 적이 있습니까?
4번..( 10키로 찌고 목끝까지차올라야 잠드는 모습과 오히려 다이어트 전이 더건강한것같고.. 다이어트후 폭식증으로 정신적으로 더 심각해진것같아 무기력하고 우울증이 찾아온것같아요..)

* 답변

① 1개월에 2-3번 정도
② 주 1회 정도
③ 주 2-3회 정도
④ 하루 1-2회 정도
⑤ 하루 3회 이상
⑥ 없음