view-top

폴더 관리를 나이 구분해 주시면...

view-사진

다이어트 방법은 나이별로 차이가 나야 합니다.
10대는 아무리 먹어도 살이 안쪘고.. 운동하면 바로 효과가 났어요.
20대도 30대까지는 식단 조잘하고 운동하면 효과 났는데
40은 그 몇배의 노력을 해도 쉽지 않네요
비만 40대의 방법과 노하우를 알고 싶습니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 칼로리 추가

다음글 플랭크 다리만들기 30일후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동