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월경시 운동

다신다이어터

밥쥬뗌므
2016.06.01 20:38 | 조회수 130 | 좋아요 2

여자분들 월경때는 운동이나 식사어떻게하세요? 솔직히 1.2일은 몸도못움직일것같은데 다들 쉬시나요ㅜㅜ식욕은‥

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댓글 (4)

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핑커벨
|06.01 22:24

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운동은 가볍게하고 먹는건 그냥 평소대로 먹어요!!

밥쥬뗌므
|06.01 22:16

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아하‥대단하시네요 다들ㅜㅜ‥쉬더라도2일이상은 안쉬어야겟어요

47키로 ㅎ
|06.01 22:00

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저는 평상시와 똑같이 운동해요~
대신 스트레칭을 평소보다 더 신경써서 함

예쁜옷입고싶다!
|06.01 20:57

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저는 생리할때 식욕은 별로 안생기는데 짜증이나 몸이 엄청 무거워요.. 그래도 운동을 안할수는없으니까 주로 훌라우프나 아령, 스쿼트처럼 서서하는 운동 추천드려요ㅎㅎ

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