멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그냥 먹던데로 먹고 양만 줄이면 안될까요?
- 9뚠뚠9
- 2016.06.01 21:26 | 조회수 202 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그냥 먹던데로 먹고 양만 줄이면 안될까요?
저두 걍 먹던데로 먹어요. 양만 좀 줄이고 믹스커피에서 원두로 바꾸고 저녁 좀 덜 먹으려고 하고 중간중간 치킨도 먹고 햄버거도 먹고 애슐리도 다녀왔었네요. 단 예전보단 조금 적게 먹으려고 해요. 그래도 3주만에 3.5키로 빠졌더라구요. 굶지않아 행복한데 더디 빠진다면 한끼는 다이어트 식으로 해보려구요~^^ 탄수화물 비중이 높아 저두 고민이네요~~
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