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한달에 72.6에서 66.4인바디

비니배
2016.06.02 23:00 | 조회수 1,553 | 좋아요 4

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한달에 약 6키로 감량했네요 ㅜ ㅜ 키 160에 72.6으로 워낙 비대한 몸뚱이라 운동하는게 너무힘들었어요 세달 다이어트 목표로 52키로가 목표인데 한달 지난 이시점에 마음이 너무 힘들어서 응원받고 싶은 맘에 글올려봅니다 !!! 근육량은 유지되고 체지방만 빠져서 너무 기쁘네요!다들화이팅해봅시다^^

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빛내다
|06.08 21:51

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진짜 대단하세요 근육량도 유지하시면서 체중감량도 하시고!! 조금만 더 힘내셔서 목표 이루시길 바랍니다ㅎㅎ

unikini
|06.06 00:51

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한달만에 정말 대단하세요~~ 이런글보면 저는 용기만 얻어가고 행동이 안되네요 ㅠㅠ 진짜 시작해야겠어요 남들도하는데

비니배
|06.04 17:01

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나이팅캐인 저는 운동은 직장다니느라바빠서 하루한시간에어로빅밖에못했어요 ㅜ ㅜ대신식이조절을 열심히했어요 하루에한끼먹는데 두유나 계란삶은거 한개 이런식으로 엄청안먹었어요 ㅜ ㅜ추천드리고싶은 건강한방법은아니지만 딱세달만고생한다고 생각하고 일단쭉빼보려구요 ㅜ ㅜ

나이팅캐인
|06.04 02:54

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저와체형조건이흡사한것 같아요ㅜㅜ어떻게 빼셨어요?

비니배
|06.03 22:33

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울트라슈퍼우먼 확실히몸은거짓말을하지않는것같아요 몸무게같다니깐 동질감이드네요 울트라슈퍼우먼될때까지 더열심히해보아요!!!

비니배
|06.03 22:32

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쏘해피 감사합니다!!!남은두달더열심히하려구요 해피님홧팅

비니배
|06.03 22:32

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툐늬 툐늬님두화이팅!!!!

울트라슈퍼우먼
|06.03 16:11

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다이어트 시작한지 2주차에요..님 시작몸무게가 저랑같아서 댓글달아요~힌달에 진짜 많이 빼셨네요..아직 1kg로도 못빼서 반성하고 가요...역시 식이조절을 해야는군여ㅜㅜ
너무 부럽구 대단하세요~~

쏘해피
|06.03 13:02

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체지방 많이빠지셨네요 멋있어요 같이힘내요~!

비니배
|06.03 07:21

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게으른곰탱 감사합니다!!힘이나네요!

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