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다이어트 27일째.

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나는50키로
2015.05.15 17:08 | 조회수 5,404 | 좋아요 9

아직한달쫌꼼 안됫네요. 그동안 첨부터빡시게시작해서 일주일하고 포기하기를몇년동안반복했네요. 첨으로 길게 성공해본거같아요^^;;
이젠천천히꾸준히해보려구요 65키로에서지금은59키로6키로감량했네요.
목표50키로까지9키로 남았네요~^^
6시이후로는절때안먹꾸요 아침점심에는 과자커피 먹꼬싶은거쪼꼼식 다먹꼬있써요 ^^;;걷기운동주5일만1시간시간스트레칭1시간주말에등산 이러케 만 운동두 슬슬하고있써요.
다이어트하시는모든분들 홧팅

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댓글 (52)

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나는50키로
|06.03 10:24

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메모광 주말등산3시간씩 했써요~^^전운동보다 등산이 지루하지않쿠 조트라구요~^^

메모광
|06.03 09:26

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등산이 역시 칼로리소모 많네요. 전 등산빼고 똑같이 했는데 저만큼 안빠짐

아기수
|05.31 00:35

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축하드려요~. 하체 부럽네요☺

루나1102
|05.25 23:57

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와진짜댜단해요!저도하체좀빼고싶어여 ㅜㅜ

나는50키로
|05.23 10:01

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성공다욧! 첨에시작할땐 칼로리는안재구 해서 잘모르겟찌만 아침 고구마하나우유한잔방울토마토10개 점심찐계란2개바나나1개사과1개 견과류1봉저녁 고구마계란샐러드 버섯에소고기 뭐이런식으로 2주잘하다 요줌은 빵이라던지 커피같응거 한번씩먹어용

구리구리73
|05.23 08:29

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다리가 정말 예쁘게 빠지셨네요^^

dee777
|05.22 22:51

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오ㅏ대단하세요

48키로되깅
|05.22 18:03

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우와..대단하세염ㅠㅜ어케 빼셨어여?ㅠㅜ

성공다욧!
|05.22 17:52

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부러워요ㅜ
식단은 어떻게 하셨어요?
하루 칼로리도 궁금해요.

내생애첫다이어트
|05.22 11:35

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멋지네욤

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