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복부위주운동비포&애프터

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미스지양
2015.05.15 23:14 | 조회수 3,560 | 좋아요 4

밑밑하고허리라인도없네요;;사진찍을때배에힘주던게생각나요.

애프터-허리라인이들어갔어요우와..오늘찍은사진이구요..
요즘복근운동도하고있어요3일차에욧...ㅠㅠ남은기간.힘들어도열심히해볼려고합니당
복부위주라면!!!아랫배.윗배.옆구리..
※댄싱훌라후프로효과봤구요.
※홈트레이닝하면서옆구리운동해주고
※아침에일어나면간단한스트레칭정도했어요
몸무게는여기서더안빠져요..목표체중까지얼마나걸릴까싶어요..정체기인지...제가요즘군것질을자주해서그런지..
무튼!복부위주로운동후.효과는본것같아욯ㅎㅎ

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댓글 (16)

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이시미
|05.26 17:59

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와 멋져요

젤좋은
|05.19 20:48

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우~~와 멋져요
진짜~~~

써니♡♡
|05.19 14:36

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저도 허리살 뱃살이 있거든요 댄싱훌라후프 어떻게하는지 궁금해요

너굴량
|05.19 08:14

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완전부럽네요ㅠ 특히다리라인은 다리는어떻게빼신건가요?비법이라도있으신가요? 너무이쁘네요

이뿌니돌
|05.18 09:57

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몸무게는 저랑 비슷하신데 허리가 예술임돠~~힝~~부러워요~~

꼬꼬뿅뿅
|05.18 08:15

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옷ㅋㅋ멋지십니당우와 166!!저도 다욧하면서키가커버렷다능 ㅎㅎ161에서164로 ㅋㅋㅋ성장ㅋㅋㅋㅋ 저도 51.8까지갓다가지금 마니묵아서56찍고잇어여 하지만스몰사이즈는변함없슴~♥본보기가되십니다 ㅠ자극받고열씸히할게요♥♥♥홧팅♥♥

옥지니
|05.17 19:16

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댄싱훌라우프는 어떻게하는건가요?

도전60일
|05.16 21:59

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와~~ 몸매 넘 예뻐용😍

나는50키로
|05.16 18:23

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바비인형같으시네여~~★부럽부러버여~~

미스지양
|05.16 16:00

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-10키로도전! 감사합니당!!!화이팅하세용♡좋은결과있으실꺼에욧빠샤!!

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