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변비 타파 팁!!

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진짜 제가 만성이라 오만가지 방법을 다해봣는데여ㅜㅜ 약도먹고 물도많이 마시고 커피를 원샷해본다던가 등등
근데 진짜 아침에 물 두잔 배불러도 꾹참고 마셔주면 진짜 효과가 제일 좋았어요!! 좀 더부룩할수도잇는데 그게 소화되는 순간 바로..화장실....1일 1해소 할수잇습니다 ㅎㅎ

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