30일 동안 다리 라인 만들기, 점핑잭 운동한 후기입니당~
우선 몸무게 감소가 약간 있었어요!!
운동 시작 전 69.3에서 오늘 아침에 쟀을 때가 66.8이었으니 많이 줄은 것은 아니고 2.5키로 정도 줄었네요.
사실 매일 아침에 몸무게 재면서 거울로 눈바디했는데 그대로인 것 같아서 운동 효과가 있는 건지 반신반의했거든용.
근데 사진으로 찍어서보니 미세하게나마 옆구리가 들어간 게 보이네요!!
저만 느끼는 건 아니겠죠?ㅋㅋㅋ 뿌듯합니당ㅋㅋㅋ
일부러 같은 옷 입고 찍었어용
처음 30일이라 많이 바라지도 않고 운동 습관 잡으려고 노력했어용!
비록 하루는 빼먹었지만ㅜㅜ 매일 매일 스케줄대로 운동했답니당!
뒤로 갈수록 다리 운동하느라 죽는 줄ㅜㅜ
사진 상으로도 다리는 그렇게 빠진 걸 못 느끼겠는데 만져보면 확실히 다리가 단단해졌어용
식이조절도 빡씨게 안 했는데 이 정도 빠졌으면 스타트는 무난하게 잘 끊은거라보고 다음 운동 시작할 때는 식이조절도 해보려고용
제가 밀가루 덕후라ㅜㅜ 밀가루 끊기 같이 도전해보려합니당
별거아닌 후기지만 읽어주신 분들 감사하고 열다해요~♡♡