다이어트 1달차 얼굴! 69-65
- 올여름55입자
- 2016.06.04 20:53 | 조회수 2,126 | 좋아요 0
다이어트 1달차 얼굴! 69-65
5:3:2 헉... 식이는 급식먹는 나이여서 급식을 밥 진짜 조금받고 반찬은 골고루 다 먹었어요. 아침은 사과나 토마토 먹으면서 학교가고 저녁은 안먹거나 그때그때 칼로리 높든 낮든 아주 쬐끔 주워먹고 물을 2l 이상 마셨어요! 운동은 버피테스트 3세트 가끔하고 점핑잭도 가끔... 요즘들어 마일리 사이러스 다리운동도 하고있어요.
저는 운동은 거의 안한편이라 과식을 없애니 살이 다 빠졌어요. 고기를 쥬겨야함다 ㅜㅜ
