다이어트

바나나랑 아보카도

바나나 1개반
아보카도 반개
저지방우유100g
넣고 갈았어요~~
바나나때문에 달아요~
검은꺼 떠다니는건 모냐구요~~
치아시드 2스푼 넣었어요!
아침에 한잔 좋습니다.

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