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목표는62~~~!!!

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헬스한지1개월...연속야근덕에 많이 하지는못했네요ㅜ.ㅜ
하루상체운동 하루하체운동 번갈아하고요
런닝머신 운동전15분 운동후30분 6~7사이 속도로하고있습니다
먹는거는 거의다먹어요.... 대신야식은 안먹고요
물하루2L마십니다...6월에는 야근대신 운동하고싶네요~~ㅜㅜ
옆구리튜브는언제빠질까요?ㅋㅋ
7월에3번째글올릴게요
응원부탁드려용~^^

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