바다너머님이 성공한 30일 도전
날씬쟁이하고파 잘록한 허리를 가지고 싶은데 체형문제인지 좀처럼 허리는 안보이네요.^^ 사진이 그렇게 나온거라 복근이 막 있고 그러진 않아요. 님도 꼭 성공하실꺼예요. 화팅!
할수있다고 정체기 너무 길어요. 저도 한달씩 정체기 격을땐 정말 힘들더라구요. 언젠간 빠지겠지 하는 마음이지만 사실 이겨내기까지 마음 복잡한건 사실이죠. 48키로 되는 그날까지~
저랑 비슷한 몸무게로 시작하셨네요 저도 48키로가 목표인데 저는 운동을 해도 전혀 변화가 없어서 슬퍼요 먹는걸 마니 먹는것도 아닌데 ㅠㅠ 복근 부럽네요
일산돼지 저도 첨.다요트 시작할땐 10초도 못했어요. 점점 근력 늘어가니 7~8분 정도 사이드플랭크와 연속해서 할 수 있게 되더라구요. 팔에 굳은살 배겨 보기는 첨이였다는~ 꼭 성공하실수 있을꺼예요.
체지방10kg빼기 사진만 그렇게 나온듯~ 그래도 많이 슬림해지긴 했어요. 1:1사진을 찍을 수 없어 사진에는 비교가 잘 안되지만 55사즈 옷 이제 가볍게 입게 돼서 좋아요. 더 노력해서 꼭 목표 몸무게 도달하고 싶네요. 화팅해요.^^