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작년12월vs올해6월

 다신다이어터

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85kg와68kg 예요ㅎㅎ헬스로 주6일 운동했고 식단조절은 없었습니다 중반까지 웨이트1시간했고 최근엔 스트레칭10분몸풀기런닝15분 웨이트40분런닝40분 했어요 66kg까지 갔다가 일이 있어4일운동못했더니68kg으로 올라간후 68~70 왔다갔다하네요 정체기인듯해서 식단조절해서60kg까지 갈려구요! 여러분도 힘내세욧!

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