2주에 3kg건강하게 뺐던 경험!!
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오 좋은 방법인것같아용
자기전에먹으면.....ㅈ살찌지않을까요ㅠㅠ
오 오플레 주로 아침에 먹는데 이제 자기전에 먹어봐야겠네요ㅎㅎ
너무적게먹는거 아닐까요 ㅜㅜ
식사량에비해 운동량이 많으시네요.. 대단해요!! 그런데 그렇게하면 뭔가 빨리 지칠거같은 느낌.. ㅠㅠ
멋지십니다 도전해야겠어요
와..버피80회 대단해요
ㅠㅠ부럽내요
와..운동량이..! 삼키로지만 근육붙으셔서 지방 많이빠지셨겠어요
저케먹구 운동이가능한가여;;내가넘마니먹는곤가
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