view-top

실곤약 냉면 170칼로리

view-사진

날씨가 너무 더워져서 냉면이 미친듯이 땡기길래 냉면 면 대신 실곤약 써서 만들어 먹었어요.

재료
오이 1개,시판 냉면육수(심사숙고해서 나트륨 적은걸로 고름)
삶은 달걀,청양고추(취향), 실곤약 200g

실곤약 찬물에 헹구고 오이 채썰고
다이어터 필수품 삶은 달걀 올리고
냉면육수 촤르륵~
취향에 따라 식초랑 청양고추 넣으면 맛있어요.
저는 키위식초 한숟가락 넣었더니 맛있더라구요.

그리고 다이어터의 양심상 육수는 다 먹지 않았습니닼ㅋㅋ

더운날 만들어 먹어보세요.
칼로리도 적고 무엇보다 존맛임.

근데 단점은
배가 안불러요오오오오오ᆞ우ㅜㅜㅜ으엉어어어
돼식가인 저는 이거 먹고 모질라서 닭가슴살 한덩어리 먹었음ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 샌드위치는 사랑입니다

다음글 250칼로리참치볶음밥(총3인분)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (19)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동