view-top

3일전 48kg! 지금 46! / 53->46kg

view-사진

안녕하세요 ㅋㅋㅋㅋ 3일만에 후기 다시 들고오네용!!
제가 쓴 이전 후기 봐주시면
제가 한 운동이랑, 식사에 관한거 있어요 참고바래요!

본격적으로 체중이 훅훅 빠진건 10일만에
6키로? 빠진거같아요...
체질에 안맞는사람은 건강에 해로울 수 있어요
저는 워낙 건강한 체질입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

일단 사진 보여드릴게요
두장은 예전사진입니다 ㅋㅋㅋ 굉장히 보기싫네요;;;;
키는 158cm입니다
ㅠㅠ 좀 허벅지가 튼실하고 전체적으로 통통해요

지금은 46kg입니다
3장은 어제 홈트레이닝 하고 찍어본 사진이에요
아직은 똥배랑 팔뚝 허벅지 좀... ㅎㅎㅎ

28청바지 현황 ㅎ

더 열심히 해서 후기 들고오겠습니당

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 학생다이어트 -13kg

다음글 많이 티 나나요 ?

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (97)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동