다이어트

분량 가이드 혹시

분량 가이드 혹시 있을까요?
1회분이 얼마나 되는 지를 모르겠어요
양파 반쪽을 먹었는데 이게 몇 그람인건지;;
식빵 한당을 먹었는데 이게 얼마나 되는건지 이런게 헷갈려서.

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식품용 저울을 이용해 보시는 것을 추천 드립니다 . 양파와 식빵도 각각의 무게가 틀리기 때문에 그때 그때 무게가 궁금하신 경우에는 저울을 이용하는 것이 가장 정확하죠~

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