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로스트치킨만들기

다신다이어터

윤경!
2016.06.11 23:43 | 조회수 1,210 | 좋아요 4

1- 생닭을 깨끗이 씻고.내장 다빼내고 우유에재어
냉장고에 30분넣어두기

2- 통마늘 닭 안에 넣어주고.
파슬리.올리브오일.소금 조금. 섞어 골고루닭에
바르기
3- 210 도오븐에 윗면 30분 뒤짚어 10분 굽기

짜지않고. 생닭 5천원에사서 껍질은안먹고
맛있게먹었어요~~~^^

다이어트할때도 치킨 맛있게먹고 염자재없는
건강한치킨먹을 수있어서좋아요♡♡♡

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댓글 (18)

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설현아자아자
|09.30 04:40

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최고!!

믕믕망몽
|07.27 22:31

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ㅠㅠㅠㅠㅠ치킨엄청땡겼는데..ㅠㅠㅠ

빼든가뒤진든가
|06.30 22:28

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와배고파

rice.k__dieter
|06.24 23:57

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오븐기있어서 좋으시겠어요ㅜㅜ

bigty
|06.22 01:36

신고 0 공감 0

파는 치킨같아요~^^

다시원래대로가자
|06.20 21:07

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아...마셋겠다..

꿈꾸는앨리스
|06.17 18:15

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너무 맛잇겟어용 ㅠㅠ

쿠킹햄톨
|06.16 12:15

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노릇노릇 너무 맛있어보여요ㅋㅋ

166 51이 될때까지!
|06.15 19:44

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맜있겠다...ㅠ

도리안느
|06.13 23:18

신고 0 공감 0

흐미 맛잇갯다

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