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허리라인이 없어요 ㅜ

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5월19일부터 시작해서 1달동안 3키로정도 뺏어요
인바디 재니까 3키로중에 체지방 2.4 나머지는 근육이 빠졋더라구요 앞에 사진이 시작한지 거의 2주 좀 넘엇나이랫던거 같은데 밑에 사진이 오늘인데 변화가 없네요 오히려 더 찐느낌???
일주일전부터 클라이밍 댕기고잇는데 너무 힘들어가 대충대충 햇더만 더 쪗나봐요ㅜ
허리 라인 좀 만들어보고 싶은데 뭘 해야될까요???ㅠ

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