다이어트

인바디는 쵝오라는데 눈바디는 최악이네요ㅠㅠ

다신다이어터

지꼬박
2016.06.16 18:02 | 조회수 281 | 좋아요 0

평소운동하는 센터에서 인바디결과 보시고 다들 최고라고 하시던데 집에와서 이렇게 눈바디 한결과는 너무나 최악이네요ㅠㅠㅠ

식단도 아침엔 과일약간 점심엔 닭가슴샐러드 저녁으론 삶은달걀과 두유한잔 그리고 간식으론 바나나 앤 견과류먹고 있어요 잘못된부분 꼭 찾아서 근육도 더 탄탄히 그리고 체중도 5키로 더 뺄수있도록 꼭좀 도와주셔요ㅠㅠㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 인바디와 전신사진입니다

다음글 인바디와 전신사진입니다

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

지꼬박
|06.17 00:30

신고 0 공감 0

정말 저와 비슷한점이 많으시네요
저도 요가,필라테스하고 있고 3번의 출산으로 배가 가장 문제예요ㅎㅎㅎ
벌써부터 힘이 퐉~퐉~~~ 생기는거같아요
꼭 홧팅해서 한달후 모습도 기대해봐요
반가워요😄😄😄

mollysmail
|06.16 23:35

신고 0 공감 0

저와 인바디가 거진 비슷하세요~우리 화이팅해요

지꼬박
|06.16 20:07

신고 0 공감 0

저에게 희망을 주시니 넘넘 감사해요😆😆

롤미킴!
|06.16 18:54

신고 0 공감 0

몸매 날씬하시고 좋으신데요!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동