다이어트

30일 도전 중 질문이요.

55kg 도저~언!!
2016.06.16 23:10 | 조회수 69 | 좋아요 0

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현재 제가 하고 있는건
1. 아침먹기 2. 야식끊기 3. 1,000칼로리 식사
4. 밀가루 끊기 5. 물 2리터 마시기
6. 복근만들기 7. 다리라인 만들기
를 동시에 하고 있는데요.

제가 젤 궁금한건 식이는 그렇다치고
운동을 복근만들기와 다리라인만 하는데
이것만으로도 살이 빠질수 있는지 궁금해요^^;

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55kg 도저~언!!
|06.17 11:51

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다신 관리자 감사합니다^^

다신지킴이
|06.17 00:50

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앗.. 그것은 개인차가 있기 때문에 살이 빠진다 안빠진다 명확히 말씀드리기는 어려워요 ㅠㅠ
다만 30일 도전하기의 운동들은 운동량이 심하게 많은건 아니거든요. 30일동안 꾸준히 운동하는 습관을 길러보자는 취지이지 30일 도전하기에 있는 운동만으로는 살이 확 빠지기는 좀 어렵다고 보시는게 맞을것 같아요. 그치만 현재 여러가지 도전을 함께 진행하고 계시니 꾸준히만 계속 진행해주신다면 좋은 결과가 있으실거에요~^^

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