다이어트

45세 워킹맘..158에 오늘 46.3kg ..

다신다이어터

더블샷카페라테 1 1
2016.06.17 21:34 | 조회수 3,039 | 좋아요 0

39살에 임신해서 16킬로 찌고 아이낳고 일년지나도 8킬로 안빠져.키작고 퉁퉁한 아줌마..정신 차리고 2년동안 꾸준히 운동과 저녁조절해서 많이 뺐는데 다시 요요.올해 5,6월 하루 한시간 9-10킬로미터씩 헬스장서 뛰고 물 많이 마시고.하루 두끼 먹고.음식은 먹고 싶은거는 먹었어요.현재체중 46,5-47kg 키가 158 이라 조금 더 빼야 아가씨적 몸무게지만 45세 ..현재 이 몸무게 유지하는걸로. .

더블샷카페라테님이 성공한 30일 도전

30일 하루 2L 물마시기

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댓글 (13)

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영콤
|06.19 20:44

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대단하시네요! 훨씬더 어린 저는 같은 키에 아직도54키로인데 ㅠㅠ 지극받고 갑니다!!

곰그린
|06.19 11:23

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우와 대단하세요!! 저도 열심히 해야 겠네요 ㅠㅠ

바다너머
|06.18 19:29

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흘.. 제 최종 목표 체중이시네요. 키도 같고 40대이고.~ 40키로대로 내려가기 정말 힘든데 부럽습니다. 저도 더 열심히 해야겠어요.

꿈쟁이^^
|06.18 11:59

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멋있어요 ^^

sue1234
|06.18 04:03

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멋지세요ㅠ 저랑 키같으신데..ㅠ 휴 부럽습니다

B.Yj
|06.18 01:41

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화이팅입니다!!!

강엄마
|06.18 01:15

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멋지세요^^

goodkk
|06.17 23:55

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와~~!!! 진짜 엄청 대단하세요~!! 저도 도전받고 더 열심히 할 수 있을 것 같아요!!!!!!! 진짜 멋지세요!!!!!

Catsheepy
|06.17 22:25

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🖒

끼끼룩
|06.17 22:12

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홧팅!!

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