다이어트

인바디 전신사진 올립니다.

사진은 17일에 밖에서 찍었고

인바디는 13일에 쟀는데 61.5입니다.골격근이 18.3으로 이하네요...ㅠ

골격근을 20이상으로 만들어야겠어요 그래서 제몸이 굽고힘이없나 ㅠ

골격근량늘리면서 체중 50대중반로 만드는게 목표입니다 p%5F20160618015445%5F0403896123%2Ejpg
p%5F20160618015458%5F3083161334%2Ejpg

이전글 인바디 전신입니다

다음글 인바디 및 전신입니다

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top