다이어트

인바디 전신사진 올립니다.

사진은 17일에 밖에서 찍었고

인바디는 13일에 쟀는데 61.5입니다.골격근이 18.3으로 이하네요...ㅠ

골격근을 20이상으로 만들어야겠어요 그래서 제몸이 굽고힘이없나 ㅠ

골격근량늘리면서 체중 50대중반로 만드는게 목표입니다 p%5F20160618015445%5F0403896123%2Ejpg
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