view-top

아침먹기 삼십일 챌린지 성공~

 다신다이어터

view-사진

몸무게 인바디 측정 결과 체지방이 거의 빠짐
이 도전 하면서 아침먹는 습관도 생겼고 규칙적인 식생활을 하게 된 것 같다. 영양소 균형 생각해서 아침만 잘 챙겨먹어도 건강해질 듯!
나는 영양소 챙기기 귀찮아서 허벌라이프 쿠키쉐이크를 아주 꾸준히 먹는다!

20161109 도전리스트 추가

효나얄님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4개월 후

다음글 물마시기 도전후 변비가 없어졌어요.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동