두달 전쯤 다신어플 알게되서
혼자서 하체운동 해오던 1인 이예요
혼자 하다보니 제대로 하는지 어떤지도 몰라서
갈팡질팡하던 중이였는데 마침 다신 5기
것도 하체집중 프로그램이라 넘넘 반가웠어요^^
근육형 허벅지도 문제지만 무릎살이 특히 고민이예요 ㅡㅜ
열심히 해서 4주후엔 달라진 나를 만나고 싶어요
허리 63
엉덩이 87
허벅지 왼쪽 50 오른쪽 50.5
종아리 왼쪽 33.5 오른쪽 34
발목 21.5
식단도 운동도 쉽진 않겠지만
열심히 할께요 ~~^^♡ 아자
