다이어트

전신사진+1일째

사진이 잘안보이는데
159cm 에 65kg입니다
1일차 식단

운동은 헬스장가서 공지사항에 적어주신 리스트보고
트레이너님께 자세 물어가면서 했어요.^^
런닝머신은 5km/h로 30분걸었구요

오늘 처음 적는거라 어떻게적으면 좋을 지 모르겠어서 이정도로만 남겨요
부족한게있다면 댓글로 알려주세요^^

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