다이어트

(도전 1일차) 운동+식단

아침. 점심사진순으로 먹었습니다.
닭가슴살은 120g, 야채는 한움큼,
사진에는 없지만 감자 100g씩 추가해서 먹었구요.
운동과제도 아침에 완료 하고 사이클 30분 탔습니다~
저녁사진도 추가합니다.

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