천천히 빠르게
이전글 아침먹기
다음글 약 2주
댓글 (20)
등록순｜최신순｜공감순
멋지세요~~
스키니진입자ㅜ 처음 다이어트 시작할때 2개월정도 pt 받느라 스퀴트, 런지, 데드리프트 이런종류 많이 했구요 그 이후론 계속 주 4~5일씩 수영만 계속 했어요 수영하면 발차기 하느라 힙업효과를 본다고 하더라구요^^
비밀 댓글 입니다.
힙업되서 다리가 길어지셧어요!!
라인이 달라요~멋지심~^^
운동만으로 빼는건 너무힘드네요
힙업 멋져요 부럽
진정 힙업된게 대박이시네요!
확실히 몸 라인이 달라진게느껴지네요! 많이배우고갑니다
전체적으로 라인이 잡히고있는것같아용!!
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
비밀 댓글 입니다.
