view-top

다신5기 1일차 식단,운동완료

 다신다이어터

view-사진

오늘은 평소스케줄대로 움직이질못해서 잘 못챙겨먹음..
낼부터는 더 잘 챙겨먹도록!!
저녁은 귀가가 늦어져서 간단히 해결.

8,9,10번 빼고 완료.. 아직은 체력이 안되는거같아요ㅠㅠ
꾸준히해서 다 할 수 있도록 화이팅!!!!!!!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신5기 1일차

다음글 다신 5기 인바디 및 전신사진

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동