다이어트

다신5기 집중체중감량-1일차

까막 눈이 되었는지... 식단과제가 제시된걸 못봤어요.
써놓고 보니 간식이 에러네요 ㅜㅜ
운동은 센터에서 pt받은걸로 대체 했고..
내일 오후부터는 장봐서 식단도 비슷하게 맞춰보겠습니다. 수유중이라 식사량을 확 줄이거나 보충제를 먹는간 부담스러워요.

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