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탄탄1일차

 다신다이어터

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운동하고있는건 못 찍었고 근력운동 장난아니네요
식단을 제대로 지키지 못하면 우찌 되는건가요?
아침 단백질쉐이크 점심 일반식(메기매운탕1/4)대접
저녁 방울토마토6알 오이한개
1일차 운동 완료 입니다

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