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다신 5기-하체집중 1일차 (식단 성공?/운동 실패ㅠ)

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식단은 성분 비율 정확히 맞춰 먹진 않았지만
탄수화물이 수박뿐이었다는거에 일단 만족..ㅎ
운동은 왜 못했냐면요 ㅠㅠ
어제 미리 해보려고 운동미션했는데
안하던거 해서 그런가
오늘 근육통 제대로 왔어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 걷기로 대체했슴다
6km 걷고 왔어요!
내일 몸 괜찮아지면 운동미션 꼭 할게요!

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