2일차 식단,운동입니다 - 운동관련 질문요~
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가급적 운동과제는 지켜주시는 것이 좋은데요. 기존에 하시던 운동이 있으시다면 유산소운동은 대체하셔도 괜찮고, 근력운동은 가급적 미션 과제로 대체하시거나 정 체력적으로 힘드시면 갯수를 좀 줄여서 해보세요~
아이엠하루 칼로리는 정확하지 않은것 같아요~^^ 화이팅하세요~~~^^
운동 완전 많이하셨네요! 화이팅
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