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다신5기/집중체중감량/2일차 식단&운동미션 완료

 다신다이어터

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2일차..주말에 많이 먹은 탓도 있지만 벌써 -1kg이 빠졌다ㅋ
오늘 식단은 내 체중에 맞는량을 먹었는데 점심때 약간의 허기를 느꼈다ㅠ 그래서 간식에 난대없이 말린망고를 마니 먹은듯..내일은 야채량을 더 늘려봐야겠다
운동미션은 하루 해봤다고 덜 힘들었지만 스피닝할때 넘넘 힘들었다는점..;;;
내일도 기대된다ㅋ
다들 홧팅합시다~^^

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