다이어트

2일차 작심삼일도아닌 2일에 붕괴된 의지ㅜ

별바람1
2016.06.21 23:03 | 조회수 146 | 좋아요 0

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아침에 운동도하고 식사도 잘했는데 점심에 포텐이 터져버렸네요 에효ㅜ잘못한것도 기록해야 하니까 반성하는 마음으로 잠듭니다ㅜ
기상후 운동전식사 프로틴바 반개 운동후식사 오이1개 양상추1장 상추1장 딜리핏 닭가슴살1덩이 바나나작은거 1개
점심 티라미스 사진양에 1/2 족발3조각
저녁 약콩두유 블루베리한줌 바나나작은거1개 아로니아파우더1티스푼 두부1/4모 넣고 갈은 셰이크

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