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다신 5기 2일차

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160621 식단운동 일기
08:30 통밀단팥빵 한개
14:30 오리고기 양파 볶음, 현미밥 1/3공기
18:00 고등어구이 백반(삼치구이 1/4마리 고등어구이 1/4마리 흰밥 1/3공기) -
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생활운동: 걷기 15,246(10.15km) / 계단 22층
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오늘은 운동 쉬는날이었어여!

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