처음으로 아침먹기(아침은 항상 먹는 가족들 덕분에 수월) 물 2리터,1000칼로리,밀가루끊기 총 4개를 동시에 진행해 보았어요~ 처음 몸무게는 56이었는데 한 달동안 위에 4가지를 진행하다보니 5키로정도 감량효과를 보았습니다~ 운동은 전혀하지 않았구여~ 운동은 한 달동안 위를 줄인후에 시작하기로 했기때문에 내일부터는 당장 요가 시작ㅜㅡ아침과 물은 수월했는데 1000칼로리제한과 밀가루가 참 힘들더라구여 중간에 몇번 포기할뻔도 했으나 다이어트 후의 내모습을 기대하며 꾹 참았답니다~ 3개월을 예상했기 때문에 아직도 갈길이 멉니다~ 사진은 애프터를 저녁에 찍어서ㅜㅡ 큰차이가 없어보이나 몸은 한결 가볍내여~ 두 달후에 확 차이나는 사진으로 다시 올릴께여~ 다들 화이팅!