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다신5기 집중체중감량ㅡ3일차

 다신다이어터

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먹는 양을 많이 줄여서 먹었어요~
점심은 전날 남은 잔반을 처리해야했고
저녁은 남편이랑 아이를 챙겨야해서 ㅜㅜ
집에서 샤브샤브 해먹으면 고기랑 채소 많이 먹으니 괜찮겠다 생각했는데 칼로리가 높네요ㅜㅜ

따로 런닝머신이나 자전거를 타지는 못했는데
큰아이 어린이집 등하원 왕복 2킬로
장보는데도 많이 걸어다녔어요
품에만 안겨있으려는 둘째 업고 걸어다닌것만해도 하루 평균 두시간은 될거예요 ㅜㅜ

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