다이어트

Day.4 으으 안돼 벌써 작심삼일인가ㅠㅠ

잠을 못 잔 여파가 컸다. 몸에 기력이 없어 손가락 하나 까딱하기 어려운 느낌ㅠㅠ 무리하고 있다 느낄땐 쉬어줘야 한다는 조언에 따라 오늘은 휴식을 주기로. 대신 주말에 운동 쉬는건 포기해야겠다. 땡겨서 쉬는걸로ㅠㅠ 푹 자고 일어나서 다시 으쌰으쌰 하기!

이전글 다신5기) DAY-4 미션완료😞 (일기🙋)

다음글 데이4 일주일후 눈바디인바디결과

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top