다이어트

난생 첨 다이어트

다신다이어터

민기민재맘
2016.06.24 07:24 | 조회수 3,021 | 좋아요 1

시작 59
목표 51

플랭크 4~5 셋트
스트레칭 시간 날때 40분
칼로리 조절 .물 마시기 중...
( 사진 )키164.5
비포 57
에프터 55.4

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 점핑잭 1차 30일 완료후 -4kg

다음글 체지방 빼기 2주째

댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

ㄴㅋㅋ
|06.30 12:58

신고 0 공감 0

멋지시네요 ! 저도 독하게해야겠어여

두목원슝
|06.27 00:00

신고 0 공감 0

군살이 확 정리 된 느낌이네요

민기민재맘
|06.26 07:54

신고 0 공감 0

진정한 술배였나봐여
복부 근력운동에 강도를
조금씩높이고있어요
운동 안하다갑자기 것도
스트레칭 정도였는데도
파스붙이고 난리였어요
아주 조금씩 운동강도와
양을 높이고있습니다!
포기하지않고 다른분들도
힘내세요
저처럼 출산하신 엄마들 홧팅
전 부유방도 엄청심해서..
복부 들어가면 팔들어가려구요.

sunflower24
|06.26 07:37

신고 0 공감 0

배가 쏙들어갔네요~

지방대탈출
|06.26 02:28

신고 0 공감 0

힘내세요~화이팅~!!

verovero0113
|06.25 16:12

신고 0 공감 0

멋지세요

비비안리-74
|06.24 21:57

신고 0 공감 0

많이 빠졌네요

흔한초딩
|06.24 18:07

신고 0 공감 0

멋져요bb

비엘이
|06.24 14:02

신고 0 공감 0

오와 멋져요

sweetway
|06.24 10:45

신고 0 공감 0

멋지세요🖒

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동