도전 시작 둘째날 마트가서 채소많이 먹어야한다는
생각에 이것저것 사다보니 너무 많이 산 채소들 ㅋㅋ
먹어도 먹어도 줄지않는다는~~
시금치도 사긴했는데 우째해 먹어야하는지 몰라서
편하게 갈아마시고있다요~~
먹다보니 단백질 보단 야채 비중이 커지고
먹다보면 밥도 다 못먹다는게 함정이지만
그동안 잘 안먹던 채소 먹으면서 점점 채소가
좋아진다는게 이번주 젤 큰 소득인거 같아요
비가와서 그런지 몸도 무겁고
기분 좋던 근육통이 오늘은 별루 안좋아 ㅡㅜ
아고고
그래도 하루 운동 클리어~~
걷기 대신 추천해 주신 계단 오르내리기 15층까지 두번
와따리 가따리
아고 힘드네요
송송 맺힌 땀방울 식으면 씻고 굿잠해야겠어요~~
