다이어트

5기 5일차 식단 운동 오늘은 실패

아침 쌀밥 75그람 훈제닭가슴살 85그람 상추 아삭이고추
점심 식빵1쪽
저녁 묵밥
간식 자두

운동 공복운동 제자리걷기 51분
저녁걷기 3키로

오늘은 식단도 운동도 제대로 못한하루였네요
내일부터 다시 힘내서 해보겠어요

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