다이어트

4,5일차 식단 운동!

벌써 1주일이 가까워지고 있네용 빨리 4주 뒤가 왔으면 좋겠어유🙏🏻 지금처럼만 꾸준히 하면 내 몸뚱아리가 변화할 수 있다고 세뇌즁이에여😅😅😅 그래도 어제 오늘 정말 기분좋게 운동했습니당👍🏻 어제 8000보 오늘은 13000보 걸음🏃🏼

이전글 다신5기 하체집중 5일차

다음글 💪다신 5기 5일차 식단 및 운동

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top