다이어트

운동하기귀찮고 바쁜 학생&사회인 팁!!

다신다이어터

밤초롱
2016.06.24 23:52 | 조회수 1,333 | 좋아요 0

하나! 평상시걸을때 다리쭉쭉펴고 걷기!!
둘!! 걷거나 그냥있을때 배에힘주고있기!!
셋!! 앉아있을때 허벅지에 책끼우고있기!!

간단하지만 습관이안되면...힘들거에요!!ㅠㅠ
은근히 효과좋습니다!!!!

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댓글 (8)

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이제 그만먹자
|07.01 09:06

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저도 책벅지를 습관으로!! 아자

쑤!!
|06.29 07:46

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오늘부터 도전!!!

48레고
|06.28 01:51

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평상시에도 긴장하고있으면 운동인거같아요ㅎ

아어어
|06.27 22:08

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지금도 배에힘주고있어용ㅋㅋㅋㅋ

솔솔e
|06.27 21:20

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책벅지를 습관으로 만들어야겠어요

리배
|06.26 14:20

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습관으로 만들고 해야겠어요

써니다해
|06.25 22:34

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좋은정보감사요~^^

슈라
|06.25 18:41

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난 둘째가 습관인데 ㅋㅋ

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