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6일차 처음으로 올리네요

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음식을 미션데로 하려해도 잘되지 않네요
나름 소식하고 칼로리만 줄여서 먹고 있어요
대신 영양제 꼭 챙겨 먹고요~
운동은 나눠서 못하고 실내자전거 1시간
ģx수업1시간 나머지 미션하려니 잘 안되서(혼자하니 잘 안되네요) 스쿼트 50번 했네요
점점 늘려서 노력해 볼께요~
홧팅!!!

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