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다신5기 집중감량그룹 6일차 식단, 운동 미션 실패!

 다신다이어터

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오늘도 6시간에 걸쳐서 버스로 장거리이동하면서 김밥고 스무디등 칼로리조절 못함. ㅜㅜ
운동은 좀전까지 겨우 완료함.
어제, 오늘 칼로리 조절 못하고 공복운동 못햇지만
몸무게는 계속 유지되어서 다행이지만,
낼부터 월요일까지는 다시 한번 식단 및 운동을 제대로 할 예정임.ㅡ.ㅡ

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